27 Nisan 2015 Pazartesi

Sağlıklı Yaşam İçin Haftalık Program (Her hafta yenilenir)

Merhaba arkadaşlar! Ben Gizem . Bugün sizlere ilk  programımı sunacağım...Ben belki 11 yaşında olabilirim ama sizlere yardımcı olursam mutlu olurum....



Pazartesi: Mercimek çorbası  ,Az yağlı ve az tuzlu ayran, kabak tatlısı ,pilav(üstünde yağsız ızgara eti iyi gider isterseniz)


Salı  :Taze sıkılmış  portakal suyu ,irmik tatlısı, domates çorbası, imam bayıldı yemeği (bizim orda sadece bayıldı denir. :D)

Arkadaşlar bu seferlik böyle yarın devam edeceğim ve bunlar  sadece akşam için kahvaltı da isterseniz mesaj atın yazarım.(Bir yerde almadan kendi emek işidir saygı lütfen...)


İyi akşamlar ....