27 Nisan 2015 Pazartesi

Sağlıklı Yaşam İçin Haftalık Program (Her hafta yenilenir)

Merhaba arkadaşlar! Ben Gizem . Bugün sizlere ilk  programımı sunacağım...Ben belki 11 yaşında olabilirim ama sizlere yardımcı olursam mutlu olurum....



Pazartesi: Mercimek çorbası  ,Az yağlı ve az tuzlu ayran, kabak tatlısı ,pilav(üstünde yağsız ızgara eti iyi gider isterseniz)


Salı  :Taze sıkılmış  portakal suyu ,irmik tatlısı, domates çorbası, imam bayıldı yemeği (bizim orda sadece bayıldı denir. :D)

Arkadaşlar bu seferlik böyle yarın devam edeceğim ve bunlar  sadece akşam için kahvaltı da isterseniz mesaj atın yazarım.(Bir yerde almadan kendi emek işidir saygı lütfen...)


İyi akşamlar ....

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder